大学生の頃から実年齢よりも高めに見られる顔つきでしたが、4年生の頃になると頭髪の生え際が広がってきたため、ますます実年齢よりも高く見られる機会が増えましたし、これからの社会人としての生活も気になりました。
学生時代は学生生活と共にアルバイトもしていて、忙しく過ごしていた事が生え際が広がってきた事に関係していたと考えていたので、社会人になると再び頭髪が増えてくると考えていましたが、社会人になると精神面からもますます抜ける量が増えていきました。
しかも、シャンプーをした後などにはっきりと頭髪が抜けて流れていく様子が見て取れるほどだったため、初期段階では個人的に行える薄毛治療から着手していき、市販されている製品や運動習慣を持つようにしました。
特に意識したのが運動習慣であり、これまでは自分自身でも身体を動かす機会が少ないと自覚していたので、身体を動かして血液の循環を良好にしつつ、良好になった血液に乗せて発毛に必要な栄養も頭皮の細胞に届ける事に尽力した次第です。
他にも、今一度食生活を見直したり早寝早起きを心がけつつ良質な睡眠になるように生活習慣も見直しつつ、これまで気になっていたものの利用した事がなかった治療を目的にしたクリニックにも行ってみました。